SKAV
Sex veckor till ett hållbart kreativt liv
Du vet att något skaver.
Kanske är det uppdragen du tackar ja till fast du borde säga nej.
Kanske är det pengarna som aldrig riktigt går ihop, eller projektet du längtar efter men aldrig hinner.
Du kan ditt hantverk.
Ändå känns det ibland som att du lever någon annans arbetsliv.
SKAV handlar om att ta reda på vad som skaver, vart du vill och hur du kommer dit. Du går från kursen med en plan som håller för lusten, för ekonomin och för dig.
För dig som skapar
SKAV är för dig som lever på ditt skapande, eller vill göra det. Författare, manusförfattare, filmare, konstnärer, dansare och musiker. Du har hållit på ett tag och kan det du gör. Det är allt runt omkring som behöver ses över. Gruppen blandar konstformer, och det är en styrka. När en dansare och en manusförfattare jämför sina vardagar syns mönster som ingen av dem ser på egen hand.
Sex veckor
Vecka 1, Inventering och mission.
Du sätter ord på ditt skav och skriver de livsregler du vill leva efter.
Vecka 2, Vision och känslor som guide.
Du beskriver livet du vill ha och sätter ett pris på det. Du lär dig läsa dina känslor som information. Glädjen, ilskan, avunden och rädslan säger alla något viktigt om dig.
Vecka 3, Ekonomi som kreativ strategi.
Du gör tre budgetar, räknar ut ditt golvtimpris och ser vilka av dina inkomster som bär, brinner, bygger eller dränerar.
Vecka 4, Lust, lugn och motstånd.
Du ser var lusten och motståndet bor i din process. Du övar på att göra en sak i taget och att ge plats åt det som ger dig glädje.
Vecka 5, Din väg.
Feedback från dem du arbetat med visar vad andra ser hos dig. Sedan drar du en linje från där du är till dit du vill och fyller den med experiment.
Vecka 6, Handlingsplan och hållbara rutiner.
Allt samlas i en plan som du lägger in i kalendern. Glädjen och pauserna först, sedan arbetet.
Tre månader senare träffas gruppen igen och vi reviderar planen.
Så går det till
Teorin och övningarna finns som korta filmer och ljudövningar i kursplattformen. Du gör dem hemma, i din egen takt under veckan. På fredagen träffas gruppen live på Zoom i två timmar. Där pratar vi om vad du upptäckt, vad som tog emot och vad som behöver de andra. Varje dag skriver du några minuter i lustdagboken och gör en vanlig sak långsamt, utan att göra något annat samtidigt. Mellan träffarna håller du kontakten med gruppen i kursens community. Räkna med fyra till fem timmar i veckan. Gruppen är max 12 personer, så att alla blir sedda.
Praktiskt
Start: fredag 5 februari 2027, då materialet till vecka 1 släpps. Därefter öppnas en vecka i taget efter livesessionen på fredagar.
Live-träffar sker via Zoom på fredagar kl. 11.30–13.30: 12, 19 och 26 februari, och 5, 12 och 19 mars. Uppföljning efter tre månader.
Pris: 7 900 kr inkl. moms. Du kan dela upp betalningen på 2 × 3 950 kr.
Bokar du före den 31 december ingår ett personligt samtal på 30 minuter med mig före kursstart.
Om inte kursen fylls upp med hälften av platserna blir kursen inte av och pengarna betalas tillbaka.
Anmälan är öppen t o m fredag 22 januari 2027.
12 platser, först till kvarn.
Om mig
Jag heter Johanna Ginstmark. Jag är författare, manusförfattare och storykonsult med mer än 15 års erfarenhet av film och tv. Länge tog jag alla jobb som kom. 2012 var jag nära att bränna ut mig, och jag förändrade mycket. Ändå blev jag utbränd 2022. På vägen tillbaka lärde jag mig att sakta ner, göra en sak i taget och lyssna på vad känslorna försöker säga. Det är mina samlade verktyg som SKAV bygger på, och jag använder dem fortfarande. Jag har hållit kursen för författare, filmare, konstnärer, dansare och dirigenter.
Välj hur du vill betala
Dela upp på två betalningar
3950 SEK
2 betalningar à 3950 SEK per månad
-
2 × 3 950 kr inkl. moms. Första delen vid köpet, andra delen en månad senare.
